A Jornada de Brasileiros no Exterior.

Você já se pegou em um lugar completamente novo, longe de casa, imerso em uma cultura diferente? Para muitos brasileiros que vivem no exterior, essa experiência pode ser emocionante, mas também desafiadora. Como psicóloga e também uma mulher apaixonada por viagens, quero compartilhar minha jornada e experiência no apoio a brasileiros que enfrentam as complexidades da vida no exterior, seja durante um intercâmbio, como expatriados ou em outras situações.

Minha jornada começou com meu primeiro intercâmbio de "Work and Travel" (viagem a trabalho) na famosa empresa Walt Disney World, eu tinha acabado de fazer 18 anos, e essa experiência mudou minha vida. Trabalhar em um local que recebe pessoas de todo o mundo, me ensinou a importância da empatia e da compreensão intercultural. Oferecer suporte emocional a colegas de trabalho de diferentes origens me mostrou que como terapeuta poderia ir além e ajudar a superar as barreiras culturais e aprimorar a comunicação. Outra experiência marcante, foi o tempo que morei na Polônia por um ano. A imersão em uma cultura totalmente diferente me fez apreciar a importância do autoconhecimento e da exploração de nossas próprias complexidades emocionais quando estamos fora de nosso ambiente familiar. E como acolher essas mudanças e ver esse lugar desconhecido como meu novo lar.

Desde então, tive a oportunidade de visitar mais de 10 países pelas Américas, Europa e Ásia, explorando culturas diversas e conhecendo pessoas de todas as origens. Essas experiências me mostraram o quão enriquecedor é mergulhar em diferentes perspectivas culturais, mas também reconhecer os desafios de estar longe de seu lugar de origem.

Minha compreensão aprofundada da psicologia analítica me permitiu ajudar brasileiros no exterior a explorar seus próprios processos mentais enquanto lidam com a adaptação cultural, a saudade de casa, amigos, família, as questões de identidade e as pressões emocionais. A abordagem analítica busca entender as raízes dos pensamentos e sentimentos, ao fazer isso, podemos descobrir insights profundos sobre nós mesmos e como lidar com essas experiências de forma mais saudável e significativa. Para brasileiros que vivem no exterior, a terapia pode ser uma ferramenta valiosa para explorar questões de identidade, saudade, choque cultural e crescimento pessoal. Minha experiência pessoal me permite oferecer um ambiente de apoio e compreensão, onde os desafios emocionais podem ser enfrentados com a ajuda da psicologia analítica.

Se você é um brasileiro que vive no exterior e está enfrentando desafios emocionais, seja durante um intercâmbio, como expatriado ou em outras situações, convido você a agendar uma sessão. Estou aqui para te ajudar em sua jornada de autodescoberta e crescimento pessoal, não importa onde você esteja no mundo. Juntos, podemos explorar os mistérios da mente e encontrar clareza em meio à complexidade da vida no exterior.

Marcela Penhalver | Psicóloga Ψ CRP 06/188625